Beschreibung

Das Meditationspaket besteht aus:

1. Einführung in Meditationen
2. Transformations- und Dankbarkeitsmeditation (10 Min.)
3. Innere Burgmeditation (13 Min.)

In der Einleitung finden Sie Erläuterungen dazu, was Meditation ist, wie man richtig meditiert, wie die Körperhaltung sein sollte, wie man mit fremden Gedanken während der Meditation umgeht usw.

*Transformations- und Dankbarkeitsmeditation dient dazu, Ihren inneren Zustand zu spüren und Glaubenssätze und Denkblockaden zu bekämpfen, was zu inneren Transformationen, aber auch zu einem Gefühl der Dankbarkeit führen kann.

*Die Inner Castle-Meditation ist eine Meditation für unsere Lebensbalance, die dazu dient, uns in verschiedenen Lebensbereichen zu reinigen und zu spüren, wie wir uns im Moment fühlen.

Beide Meditationen dienen der Beruhigung, Entspannung und dem Dating.